굿바이 공황장애 서평 - 극복기 희망의 메시지 (최주연) 등록
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굿바이 공황장애 서평 - 극복기 희망의 메시지 (최주연)
작년 여름, 극심한 불안과 공황 증세로 힘든 시간을 보냈다. 밤잠을 설치는 날이 많았고, 심장이 터질 듯이 쿵쾅거리는 느낌에 숨 쉬는 것조차 힘들었다. 병원 진료를 받고 약물 치료를 병행했지만, 정신적인 고통은 쉽게 사라지지 않았다. 그러던 중 우연히 서점에서 ‘굿바이 공황장애’라는 책을 발견했고, 저자 최주연 씨의 경험담과 극복 과정이 담긴 책이라는 점에 끌려 읽어보기로 결정했다. 공황장애를 겪는 많은 사람들에게 도움이 될 만한 실질적인 조언이 담겨 있…(생략)
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