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Intro ......

 

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Index & Contents

성인병과 운동 DownLoad

 

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성인병과 운동

 

성인병과 생활습관의 관계에 대해서 알아보고 각종 성인병의 특징에 대해서 조사하였습니다. 성인병과운동

 

성인병의 정의와 현대적 양상

생활습관과 성인병의 관계

질병의 종류

고혈압

당뇨병

골다공증

고지혈증

심장병

성인병과 운동의 관계

잘못된 운동

스포츠사, 돌연사,운동중독증,

활성산소의 발생,운동상해

 

잘된 운동

자연치유능력 향상, 적극적인 피로회복

비만 방지, 스트레스 해소,

수술후의 적극적인 회복

 

고혈압

질병의 설명

수축기 혈압이 140mmHg,

확장기 혈압이 90mmHG 이상인 경우

 

뇌출혈, 심장병,신장병등 합병증 유발

 

본태성 고혈압과 이차성 고혈압(5%)

 

유전적 요인, 노화,식염,비만,

스트레스 ,흡연등이 원인이 됨

 

질병의 전조현상

만성적인 두통과 가슴이 두근거리는 기분

 

활동량이 조금만 증가해도 호흡이 힘듬

 

손발이 저리고 만성적인 피로감

 

불안감과 불면증

 

현기증이나 코피

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