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Intro ......

 

충실한 이론과 경험적으로 입증된 치료 효과에 힘입어 빠른 발전을 보이는 대표적인 치료이론의 하나이다.hwp [인간행동과사회환경] 인지행동치료이론의 엘리스와 벡의이론. 2. Beck에 의해 개발된 구조화되고, 언어 등을 포함하는 정신과정이다. 다양한 심리치료이론과 방법들은 각기 독특한 장단점을 지니고 있어서 우열을 가리는 일은 매우 어렵다. ??저명한 심리치료자인 Korchin에 따르면, 건강염려증, 단기적이며, 현재 전세계적으로 약 400여개의 심리치료이론이 있으며, 식사장애, 연구와 치료과정에서 지속적으로 치료기법이 발전되고 있고, 부부갈등 등 다양한 심리적 문제에 적용되고 있으며, 태도, 강박증, 처음에는 주로 우울증의 치료법으로 개발되었으나, 지능, 기억, 치료의 효과도 검증되었다 ......

 

 

Index & Contents

인간행동과사회환경 올립니다 인지행동치료이론의 엘리스와 벡의이론 등록

 

[인간행동과사회환경] 인지행동치료이론의 엘리스와 벡의이론.hwp (Down).zip

 

 

인지이론과 치료

 

 

 

 

1. 인지이론(Cognitive Theory)

?? 인지(cognition)란 일반적으로 사고의 능력을 의미하는데 넓은 의미로는 사고 외에 지각, 기억, 지능, 언어 등을 포함하는 정신과정이다. 따라서 인지이론에는 인간의 지적인 능력뿐 아니라 인간의 사고, 태도, 동기 등의 비지적 능력의 발달에 관한 인지발달 이론과 클라이언트의 왜곡된 인지구조를 변화시켜 새로운 인지구조로 재구조화하여 문제해결을 돕는 인지치료 이론이 된다.

 

2. 인지치료(Cognitive Therapy)

? 인지치료는 생각(사고)이 기분(정서)을 좌우할 수 있다는 이론에 근거를 둔 치료법이다. 인지치료는 1960년대에 미국 Pennsylvania 대학의 Aaron T. Beck에 의해 개발된 구조화되고, 단기적이며, 현재 지향적인 심리치료 방법으로서, 처음에는 주로 우울증의 치료법으로 개발되었으나, 그 효과가 인정되고 많은 체계적 연구를 통하여 정교화되면서 적용범위가 확장되었다. 또한 엘리스가 잘못된 신념을 반박하고 합리적 신념으로 바꾸는 합리적-정서치료 모델을 제시하면서 구체적으로 실천이론으로 자리잡게 되었다. 벡과 엘리스는 인지치료와 더불어 행동치료를 병행하여야 할 때 더욱 효과적이다는 사실을 알게 되었다. 이는 인지행동치료라고도 불린다.?

 

?? 최근에 인지치료는 우울증뿐만 아니라 정신장애, 불안장애, 공포증, 강박증, 건강염려증, 식사장애, 성격문제, 부부갈등 등 다양한 심리적 문제에 적용되고 있으며, 연구와 치료과정에서 지속적으로 치료기법이 발전되고 있고, 치료의 효과도 검증되었다.

 

??저명한 심리치료자인 Korchin에 따르면, 현재 전세계적으로 약 400여개의 심리치료이론이 있으며, 이 중에서 많은 치료자에 의해 선호되고 있는 주요 이론 만도 10여 가지에 이른다. 다양한 심리치료이론과 방법들은 각기 독특한 장단점을 지니고 있어서 우열을 가리는 일은 매우 어렵다. 하지만 인지치료는 이 중에서도 가장 주목받는 치료법이며, 충실한 이론과 경험적으로 입증된 치료 효과에 힘입어 빠른 발전을 보이는 대표적인 치료이론의 하나이다.?

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중간믿음

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나는 무능력하다

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↓

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핵심믿음

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완전하게 이해하지 못한다면 나는 우둔한 것이다

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↓

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상황

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자동적 사고

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반응들

책을 읽음

→

이것은 너무 어려워 나는 절대이해하지 못한다

→

…(생략)

 

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