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감기 증상을 완화시킨다.hwp 문서자료 (파일첨부).) 구분하기 위한 번호를 갖는다. 그것을 누르면 그 점 뒤로 자극이 뻗쳐 나가는 것을 느낄 수 있다. ⑤ 생리통과 변비를 완화시킨다. ④ 원기를 회복시키고 고통과 멸미 등을 경감시키며 전체적인 상태를 증진시켜 준다. 몇몇은 특별한 점이라 불리운다. 1) 신체의 전면 ① 가슴의 통증과 기침을 완화시킨다. 2) 신체의 후면 ① 두정골 부위(침해기관 20) ② 두 개골 밑의 톱니모양의 곳, 바깥쪽의 손날 부위(특별한 지점) ⑭ 손바닥 한가운데(심장 보호 8) ⑮ 발목의 안쪽,, 둔부근 바로 밑 ⑥ 무릎 뒤편의 접히는 곳 (낭 40) , 목의 최상부의 안쪽으로 들어온 지점 ③ 척추 양쪽에서 움직이는 근육(낭 11- 26) ④ 천골(낭 27 - 35) ⑤ 다리 뒤편의 중앙, 복숭아뼈와 아킬레스건의 사이 (신장 3) 3) 얼굴 ① 이마의 머리털이 난 부분의 선 중앙으로부터 정수리에 이…(생략) [예체능] 마사지의 포인트 (압통점).예체능 자료 마사지의 포인트 (압통점) 레폿 [예체능] 마사지의 포인트 (압통점 ......

 

 

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마사지의 포인트 (압통점)

 

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1) 신체의 전면

① 가슴의 통증과 기침을 완화시킨다.

② 어깨와 팔의 긴장을 풀어준다.

③ 팔과 손의 피로를 풀어주고 신경증과 감기 증세를 풀어주며 전체적인 상태를 증진시켜 준다.

④ 원기를 회복시키고 고통과 멸미 등을 경감시키며 전체적인 상태를 증진시켜 준다.

⑤ 생리통과 변비를 완화시킨다.

⑥ 두통, 치통, 발목의 통증, 감기 증상을 완화시킨다.

⑦ 혈행을 개선하고 피곤한 다리를 풀어준다.

⑧ 생리통을 완화하고 일하는 것을 도와주며 불면증을 치료한다.

 

2) 신체의 후면

① 두정골 부위(침해기관 20)

② 두 개골 밑의 톱니모양의 곳, 목의 최상부의 안쪽으로 들어온 지점

③ 척추 양쪽에서 움직이는 근육(낭 11- 26)

④ 천골(낭 27 - 35)

⑤ 다리 뒤편의 중앙, 둔부근 바로 밑

⑥ 무릎 뒤편의 접히는 곳 (낭 40) , 부드럽게 누르되 무릎이 바닥에 눌리지 않도록 한다.

⑦ 비복근 근육의 중앙부 (낭 57)

⑧ 발목의 바깥쪽 아킬레스건과 복숭아뼈 사이(낭 60)

⑨ 두개골 밑의 우둘투둘한 톱니모양, 척추의 양쪽(담낭 20)

⑩ 어깨 위의 근육 한가운데 (담낭 21)

⑪ 약간 톱니모양을 한 승모근의 중앙(소장 11)

⑫ 엉덩이에서 관절부위 (담낭 30)

⑬ 세 손가락의 관절부위, 바깥쪽의 손날 부위(특별한 지점)

⑭ 손바닥 한가운데(심장 보호 8)

⑮ 발목의 안쪽, 복숭아뼈와 아킬레스건의 사이 (신장 3)

 

3) 얼굴

① 이마의 머리털이 난 부분의 선 중앙으로부터 정수리에 이…(생략)

 

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