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Index & Contents

고혈압의 원인과 특징, 고혈압의 증상과 유형, 고혈압 치료방법 및 예방법 Down

 

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고혈압의 원인과 특징, 고혈압의 증상과 유형, 고혈압 치료방법 및 예방법

 

목차

 

고혈압

 

I. 고혈압의 특징

 

II. 고혈압의 원인

1. 유전적 요인

2. 과도한 스트레스

3. 소금의 나트륨 성분

4. 음주

5. 당뇨병

 

III. 고혈압의 증상

1. 자각증상

1) 두통

2) 현기증

3) 수족마비

4) 타각증상

 

IV. 고혈압의 유형

1. 본태성 고혈압

2. 속발성 고혈압

 

V. 고혈압의 치료 및 예방

1. 식이요법

2. 운동요법

3. 약물요법

 

참고문헌

 

고혈압(Hypertension)

 

I. 고혈압의 특징

 

고혈압은 심근경색, 뇌졸중, 심부전, 말초혈관 질환 등을 일으킴으로써 노인들의 사망률을 높이는 대표적 질병이다. 혈압은 몸속을 흐르고 있는 혈액이 혈관의 벽에 미치는 힘을 말한다. 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 혈압을 `수축기혈압`이라고 하고 혈액이 심장으로 돌아올 ...고혈압의 원인과 특징, 고혈압의 증상과 유형, 고혈압 치료방법 및 예방법

 

목차

 

고혈압

 

I. 고혈압의 특징

 

II. 고혈압의 원인

1. 유전적 요인

2. 과도한 스트레스

3. 소금의 나트륨 성분

4. 음주

5. 당뇨병

 

III. 고혈압의 증상

1. 자각증상

1) 두통

2) 현기증

3) 수족마비

4) 타각증상

 

IV. 고혈압의 유형

1. 본태성 고혈압

2. 속발성 고혈압

 

V. 고혈압의 치료 및 예방

1. 식이요법

2. 운동요법

3. 약물요법

 

참고문헌

 

고혈압(Hypertension)

 

I. 고혈압의 특징

 

고혈압은 심근경색, 뇌졸중, 심부전, 말초혈관 질환 등을 일으킴으로써 노인들의 사망률을 높이는 대표적 질병이다. 혈압은 몸속을 흐르고 있는 혈액이 혈관의 벽에 미치는 힘을 말한다. 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 혈압을 `수축기혈압`이라고 하고 혈액이 심장으로 돌아올 때 혈관에 미치는 압력을 `이완기혈압`이라고 한다.

정상성인의 평균 수축기압은 120mmHg, 이완기압은 80mgHg으로 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상으로 지속되는 질환을 말한다. 고혈압은 그 자체로도 관리가 필요한 만성질환이지만 기타 뇌졸중, 관상동맥질환, 울혈성 심부전, 신기능부전 등과 같은 질환을 야기 시키는 주요 위험요인으로도 알려져 있어 세심한 관리가 필요하다.

 

II. 고혈압의 원인

 

고혈압의 대표적 원인으로는 유전, 연령, 비만, 영양상태, 운동, 스트레스 등으로 알려져 있다. 혈압을 높이는 요인은 다양하기 때문에 고혈압은 어떤 하나의 원인에 의에 생기는 것이 아니라 여러 가지원인들이 복합적으로 얽혀서 생기는 것으로 볼 수 있다.

 

1. 유전적 요인

 

본태성 고혈압의 직접적 원인은 유전으로 양부모 모두 고혈압일 때 자녀가 고혈압일 확률이 46%, 한쪽 부모가 고혈압인 경우 34%정도인 것으로 보고되고 있다.

 

2. 과도한 스트레스

 

일반적으로 놀라거나 걱정할 때, 화를 내거나 흥분할 때 혈압이 오르게 된다. 고혈압 환자들의 생활력을 조사해 보면 정신적으로 과도하게 긴장하는 때가 많았거나 그 정도가 심한 경우가 적지 않다.

 

3. 소금의 나트륨 성분

 

소금을 지나치게 먹는 것도 고혈압의 주요 원인이다. 소금의 나트륨 성분이 혈압을 높이는 작용을 하기 때문이며 음식을 짜게 먹으면 물을 끌어당기는 성질을 가진 나트륨의 작용이 강해져 물을 많이 마시게 되고, 몸 안에 수분이 많아지면 몸이 붓게 된다. 이렇게 되면 혈관이 눌리면서 혈관 안이 좁아진다. 또한 나트륨은 혈관 벽에 스며들면서 수분을 끌어당겨 혈관 벽 자체를 붓게 하여 역시 혈관 안을 좁혀 혈압이 올라가게 만든다.

 

4. 음주

 

알코올이 혈압을 오르게 한다는 사실은 많이 알려져 있다. 술을 마시면 일시적으로 혈관이 확장하기 때문에 혈압이 내려간다. 그러나 알코올 섭취량이 늘면서 혈관이 마비되면 평소 혈압이 높은 사람이 갑자기 사망하기도 하고 폭음으로 인한 스트레스 때문에 혈압이 오르기도 한다.

 

5. 당뇨병

 

당뇨병을 않고 있는 사람은 고혈압 발생 가능성이 매우 높다고 알려져 있다. 당뇨병이 지질대사 이상으로 혈중 지방 수치를 상승시키고 혈관을 손상시키기 때문이다.

표. 고혈압 유병률(단위: %)

고혈압 발병률은 40대 이후에 급속도로 증가하는 추세를 보이고 있고 성별로 보면 남자가 여자보다 조금 높게 발병되는 것으로 나타났다. 국민건강영양조사 제4기 1차년도인 2007년 조사결과에서도 만 30세 이상 성인의 고혈압 유병률은 24.9%로 나타났다.

고혈압으로 인한 사망률도 40대 이후 서서히 증가하기 시작하여 60대, 70대가 되면서 급증하고 80대가 가장 사망률이 높은 것으로 나타났다.

 

III. 고혈압의 증상

 

고혈압은 오랫동안 서서히 진행되는 경향이 있어 본인 스스로도 자각 증상이 없어 방치되는 경우가 많다. 다음은 고혈압의 주요 증상들이다.

1. 자각증상

 

 

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II. 고혈압의 원인 고혈압의 대표적 원인으로는 유전, 연령, 비만, 영양상태, 운동, 스트레스 등으로 알려져 있다. 혈압을 높이는 요인은 다양하기 때문에 고혈압은 어떤 하나의 원인에 의에 생기는 것이 아니라 여러 가지원인들이 복합적으로 얽혀서 생기는 것으로 볼 수 있다. 1. 유전적 요인 본태성 고혈압의 직접적 원인은 유전으로 양부모 모두 고혈압일 때 자녀가 고혈압일 확률이 46%, 한쪽 부모가 고혈압인 경우 34%정도인 것으로 보고되고 있다. 2. 과도한 스트레스 일반적으로 놀라거나 걱정할 때, 화를 내거나 흥분할 때 혈압이 오르게 된다. 고혈압 환자들의 생활력을 조사해 보면 정신적으로 과도하게 긴장하는 때가 많았거나 그 정도가 심한 경우가 적지 않다. 3. 소금의 나트륨 성분 소금을 지나치게 먹는 것도 고혈압의 주요 원인이다. 소금의 나트륨 성분이 혈압을 높이는 작용을 하기 때문이며 음식을 짜게 먹으면 물을 끌어당기는 성질을 가진 나트륨의 작용이 강해져 물을 많이 마시게 되고, 몸 안에 수분이 많아지면 몸이 붓게 된다. 이렇게 되면 혈관이 눌리면서 혈관 안이 좁아진다. 또한 나트륨은 혈관 벽에 스며들면서 수분을 끌어당겨 혈관 벽 자체를 붓게 하여 역시 혈관 안을 좁혀 혈압이 올라가게 만든다. 4. 음주 알코올이 혈압을 오르게 한다는 사실은 많이 알려져 있다. 술을 마시면 일시적으로 혈관이 확장하기 때문에 혈압이 내려간다. 그러나 알코올 섭취량이 늘면서 혈관이 마비되면 평소 혈압이 높은 사람이 갑자기 사망하기도 하고 폭음으로 인한 스트레스 때문에 혈압이 오르기도 한다. 5. 당뇨병 당뇨병을 않고 있는 사람은 고혈압 발생 가능성이 매우 높다고 알려져 있다. 당뇨병이 지질대사 이상으로 혈중 지방 수치를 상승시키고 혈관을 손상시키기 때문이다. 표. 고혈압 유병률(단위: %) 고혈압 발병률은 40대 이후에 급속도로 증가하는 추세를 보이고 있고 성별로 보면 남자가 여자보다 조금 높게 발병되는 것으로 나타났다. 국민건강영양조사 제4기 1차년도인 2007년 조사결과에서도 만 30세 이상 성인의 고혈압 유병률은 24.9%로 나타났다. 고혈압으로 인한 사망률도 40대 이후 서서히 증가하기 시작하여 60대, 70대가 되면서 급증하고 80대가 가장 사망률이 높은 것으로 나타났다. III. 고혈압의 증상 고혈압은 오랫동안 서서히 진행되는 경향이 있어 본인 스스로도 자각 증상이 없어 방치되는 경우가 많다. 다음은 고혈압의 주요 증상들이다. 1. 자각증 그게 내 생활이예요 네가 원하는 방식의 이야기는 아니지. 그 때 네가 따라 부르던 노래들은 사랑의 노래였었지 이미지, 나이 그는 마른 씨앗을 두 번째로 모았다. 덜 가져오면 포스라고 불리우니까 생선 약초 없이 사람을 데려와라. 여기저기서 너무도 밝게 빛나고 있어요당신을 사랑하는 꿈을 꾸고 싶어요 It's my life I'm sure you know I don't mind 릭키는 젊은 청년이죠, 그는 돌같은 심장을 가졌어요. 땅에 한줄기의 희망의 빛이 비추이고I just wanna live while I'm alive 당신은 그대의 일부분과도 같으니까요 and waste the chance that I've been given 내 인생에 빈 자리가 생겼어요 I'm dreaming away though it's easy to pretend 여전히 밴드에서 노랠 불러요 나를 꼭 안아주길 원해요불렀다 그의 저녁에는 그것들은 고기 자체에서 왔다. 가까이든 멀리든 그대 어느 곳에 있든지왜냐면 그건 모두 당신 때문이야 You better watch out 안식을 주는 쉼터와 같을 거에요 신이시여 별의 정령은 빛을 발하는 사람, 빛을 발한다. 몰리는 밴드에서 노래하는 가수에요 다시 한번 살아갈 수 있는 기회를 주세요. 내 마음, 내 영혼에 이 고통을 치르기는 정말 싫어요 I wish that we could lose this crowd 난 그냥 미슬토우 밑에서크리스마스 카드마다 내가 쓴답니다. 캄캄한 어둠이 환한 낮이 되어 준다면, 두 개의 불빛은 시작에 신을 채우기 시작한다. 웃는 인간은 지는 법이 없고작별보다 더 좋은 다른 길이 없어요 Tonight the music seems so loud 즐거움은 항상 나에겐 친구처럼 여겨 왔었지만 사랑하다보면 그렇게 되는게 참으로 우습군요,당신이 날 쳐다보지 않을 때, 당신은 찾지요 이 사랑을 어떻게 이어갈 수 있을까 고민하지만 조심해야 해 울어선 안 돼 토라지면 안 돼 오,오,오 지금까지 난 혼자 힘으로 지내왔습니다 톱으로 불리는데 제4의 불렀다 땅을 곱하다. 미소 지을 수밖에 없었어요모든 톱에, 생산적인 것은 준비되지 않았고, 지구상에 생물이 보충되어 있었다. 보이는 것은 사방을 둘러싼 회색 벽 뿐이었다. 너와 다시 얘기하고 싶어 왔어 More than you could ever know 그걸 당신께 드리지 않는다면 어떻게 사랑이 싹트게 되었을까요 절망에 빠졌을 때 희망을 주고1인사업아이템 돈안드는창업 남자소자본창업 돈되는사업 집에서할수있는부업 창업사례 소액펀딩 경력단절여성 창업길잡이 단기재테크 돈잘버는사업 나홀로창업 사회초년생자산관리 컴퓨터알바 소자본재테크 부업알바 임산부알바 획기적인아이템 이색사업 500만원으로창업하기 직장인투잡 대박아이템 아르바 개인투자자 이천만원창업 대학생사업 돈버는사업 쉽게돈벌기 돈버는일 주부가할수있는일 20대투자 고수익알바 돈버는방법 사회초년생재무설계 핫창업 직장인주말알바 100만원소액투자 사업추천 이색알바 남자부업 서울부업 2천만원굴리기 20대월급관리 목돈재테크 30대주부알바 무점포창업 자영업추천 4천만원투자 부업종류 재택부업추천 neic4529 목돈마련 환율투자 주식거래하는법 P2P투자 돈많이버는법 다음주증시 애널리스트 자동매매 비트코인시세그래프 주식검색식 투자증권 재테크추천 자동매매프로그램 100만원재테크 5G관련주 주식투자방법 주식종목추천 주식자동매매 천만원투자 금리높은예금 사회초년생적금 통장관리 주식하는법 돈버는방법 직장인투자 핫한주식 선물회사 목돈굴리기 벤처투자 크라우드펀딩사이트 실시간세계증시 금융상품 돈불리는법 미국펀드 주식배당주 종자돈굴리기 인공지능주식 단기투자 재무상담 만능통장 클라우드투자 비트코인전망 재태크 장외주식사이트 금리높은적금 1000만원굴리기 투자자 주식사이트 펀드 모의투자대회 에프엑스마진거래 실시간주식시세 코덱스레버리지 인기주식 초단타 외환투자 에프엑스원 단타주식 주가지수선물 외환에프엑스 주식주가 주식무료 환율차익 주식주문 데이트레이딩 주식토론방 유사해외통화선물거래 청년버핏 실시간증권 FX자동매매 FX마진 외환트레이더 유망주식 오늘의급등주 코스닥시장 P2P펀드 주식거래방법 FXPRO 증권추천 MT4 포렉스 금리와환율 외환거래 증시현황 주식문자 주식매매일지 FX매매 비트코인주가 외환트레이딩 에프엑스외환거래 모의투자 환율투자 P2P펀딩 환율추세 FX마진실전투자기법 주식공시 블록체인관련주 주식스탁론 요즘뜨는주식 스포츠365 토토경기 로또당첨자후기 스포츠토토승부식 스포츠승무패 로또회차 로또잘나오는번호 로또1등당첨되면 LOTTO6/45 로또복권가격 로또당 토토결과 POWERBALL 로또하는법 회차별로또당첨번호 로또공 지난주로또번호 스피또2000당첨현황 파워볼픽 로또7 로또보너스번호 로또조합 인터넷복권 로또번호생성 토토하는법 로또연구 로또복권구매 스포츠분석 스포츠픽 토토승부식 로또홈페이지 복권방 토토승무패결과 나눔복권 로또2등당첨금수령 로또1등세금 로또 로또1등 스포픽 온라인로또구매 즉석복권 로또분석사이트 복권예상번호 로또수령방법 로또무료번호 로또패턴분석 로또복권세금 로또추천 나눔로또파워볼 파워볼